Батут

• сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме;

Вред и польза батута

Прыжки на батуте — веселый аттракцион и отличное развлечение как для детей, так и для взрослых. Однако этот вид физической активности не только помогает с удовольствием провести время. Даже обычные прыжки без всякой специальной методики мощно воздействуют на весь организм. А при систематическом подходе занятия на батуте становятся полноценными спортивными тренировками, в которых задействованы практически все группы мышц тела. Еще это отличный способ подготовки для тех, кто стремится освоить парашютный спорт, а также дополнительное средство реабилитации больных с травмами. Тем не менее часто приходится слышать о повышенной травмоопасности этого вида активности. Так вреден ли батут для здоровья? Давайте разберемся.

Наверное, главное, чем отличается батут от обычных тренажеров — это потрясающие ощущения во время занятия. Радостное чувство полета захватывает и увлекает! Такие тренировки заряжают энергией и хорошим настроением, избавляют от подавленности, усталости. Недаром прыжки на батуте включены в перечень рекомендаций, которые психологи дают пациентам, борющимся с депрессией. Кроме того, исследования доказывают огромное положительное воздействие подобных занятий на весь организм. Оно проявляется в разных сферах и затрагивает множество органов и процессов.

Вот лишь несколько примеров:

1. Тренировка вестибулярного аппарата, развитие координации. Это связано с тем, что во время прыжка человек рефлекторно пытается удержать равновесие.

2. Укрепление мышц, улучшение осанки, поскольку эластичность связок заметно усиливается. В некотором смысле батут позвоночник тоже укрепляет: формируется мышечный корсет для его поддержания.

3. Улучшение циркуляции крови, что благотворно влияет на весь организм.

4. Развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

5. Похудение. Процесс сжигания жира идет достаточно интенсивно, а усталость ощущается меньше, чем, например, при беге.

Существуют специальные батутные центры, часто эти спортивные снаряды есть и в обычных фитнес-клубах. Но при желании вы можете заниматься даже дома, главное — приобрести безопасный батут, компактный и удобный. Хороший вариант — купить уличную модель для дачи. Например, батут Swollen Prime 10 FT подойдет и для развлечения детей, и для тренировок взрослых.

Как да изберете градински мебели?

Изборът на правилните градински мебели е от съществено значение за създаването на удобно и привлекателно външно пространство. Независимо дали имате просторна градина, уютна тераса или компактен балкон, изборът на подходящо обзавеждане включва съобразяване с различни фактори, за да се гарантира както функционалност, така и естетика. Ето няколко съвета, които да Ви насочат при избора на перфектната градинска мебел:

1. Оценете Вашето външно пространство: Започнете с оценка на размера и оформлението на Вашето външно пространство. Помислете за наличното пространство и как възнамерявате да го използвате. Това ще Ви помогне да определите количеството и размера на мебелите, които ще се поберат удобно, без да ги претрупвате.
2. Определете Вашата цел: Определете основната цел на Вашето външно пространство. Планирате ли да го използвате за хранене, почивка, забавление или комбинация от дейности? Тази яснота ще ръководи избора Ви, като избор наградинска маса и столове, удобни места за сядане или разнообразна комбинация.
3. Изберете издръжливи материали: Външните мебели са изложени на атмосферни влияния, така че е изключително важно да изберете материали, които могат да издържат на различни атмосферни условия. Популярните избори включват тиково дърво, алуминий, ковано желязо и синтетичен ратан. Уверете се, че избраните материали са устойчиви на влага, UV лъчи и температурни колебания, за да гарантирате дълголетие.
4. Обмислете нуждите от поддръжка: Оценете желанието си да поддържате мебелите редовно. Някои материали, като дърво, може да изискват периодично запечатване или смазване, за да запазят външния си вид, докато металните или синтетичните опции може да изискват по-малко поддръжка. Изберете мебели, които отговарят на нивото на грижа, което сте готови да инвестирате.
5. Комфортът е ключов: Удобните места за сядане са от съществено значение, за да се насладите напълно на Вашето външно пространство. Тествайте нивото на комфорт на столовете и диваните, преди да закупите, като обърнете внимание на фактори като дебелина на възглавницата, ергономичен дизайн и поддържащи рамки.
6. Координирайте стилове: Уверете се, че избраните от Вас мебели допълват цялостния стил на Вашия дом и външната среда. Хармонизирайте цветовете и шарките със съществуващите елементи във Вашата градина или на Вашата тераса за сплотен и визуално привлекателен вид.
7. Гъвкавост и съхранение: Изберете мебели, които предлагат гъвкавост. Части, които могат да изпълняват множество функции или лесно да се пренареждат, осигуряват гъвкавост за различни поводи. Освен това помислете за възможностите за съхранение, особено ако Вашето външно пространство е ограничено, за да запазите мебелите защитени при неблагоприятни метеорологични условия.
8. Бюджетни съображения: Създайте бюджет за Вашето външно обзавеждане, за да ръководите избора си. Има налични опции за различни ценови диапазони, така че дайте приоритет на качеството и издръжливостта в рамките на определения бюджет.
9. Тествайте преди да купите: Когато е възможно, изпробвайте мебелите лично. Седнете на столове, излегнете се на дивани и преценете цялостното усещане. Този опит от първа ръка ще Ви помогне да вземете информирани решения относно комфорта и функционалността.

Като внимателно обмислите тези фактори, можете да изберете градински мебели, които не само подобряват естетическата привлекателност на Вашето външно пространство, но също така осигуряват комфорт и издръжливост за години напред. Различните материали Ви изглеждат объркващо еднакви? Прочетете нашето ръководство за градински мебели.

Батути и Трамплини

Батутите са чудесен продукт, който позволява забавлението на децата докато правят физически упражнение, което подобрява физическото им състояние, координацията, спомага за изгарянето на излишната мастна тъкан, подобрява кръвообращението и спомага за развиване на хармоничната фигура без претоварване на ставите. Предимствата при закупуване на батут са наистина много.

Какво трябва да знаем, когато правим нашият избор?

• Първостепенен фактор за избор на батут е това с колко място разполагаме. Съветваме всички добре да измерите мястото с измервателен уред като оставите достатъчно място от вън за да може да се минава свободно. Също така не е добре да монтирате батута близо до стени и покриви, тъй като децата може да се наранят.
• Екстрите на батута не са за пренебрегване. Съветваме да разгледате моделите и да сравните техните характеристики. Част от екстрите, които трябва да гледате са има ли включена предпазна мрежа, за колко килограма е предвиден продукта, има ли в комплекта покривало за пружините и какви допълнителни аксесоари има включени.

Батутите са устойчиви на атмосферни влияния и предназначени за целогодишена употреба в градината, в задния двор или в парка.

Трампини за скокове на максимална височина

Това е екстремен батут-трамплин за скокове на голяма височина. Той е снабден със специални еластични ленти и осигуровки. Не се използва в домашни условия поради възможната опасност от падане и нараняване при неправилна експлоатация и поддръжка. За вкъщи е подходящ класически батут със защитна мрежа. За да направим скачането по-екстремно, може да използваме надуваеми пързалки, по които детето може да се засилва надолу към зоната на скачане с още по-висока скорост. Много от потребителите не правят разлика между батут и трамплин, затова тези две понятия са се слели.

Всички трамплини и батути предлагани в Спортен склад БГ са с гарантирано най-високо качество. Прочетете всички инструкции в упътването, преди да употреба на уреда от страна на купувача или на друго лице. Този уред трябва да бъде използван на открито, върху равна стабилна повърхнина на достатъчно широко място. Убедете се, че мястото за достъп при движение покрай уреда е достатъчно безопасно. Използващият този уред отговаря за правилната му поддръжка и употреба. След сглобяването му и преди първото използване, вижте дали закрепващите елементи са добре затегнати и че не стърчат.

Спортен склад БГ предлага безплатна доставка на закупен от нас батут в гр.София, Варна, Бургас, Пловдив, както и в останалите градове и села на територията на България.

Прочети още Скрий

Всички могат да тренират на батут, но трябва да се има предвид, че има някои ограничения. Например, хора със сериозни здравословни проблеми може да трябва да се консултират с лекар преди да започнат тренировки на батут.

Гимнастически батут- това е стандартен батут на пружинна основа, който позволява да се правят невисоки скокове.

Професионален батут — това е приспособление с голяма площ с подсилена устойчивост и здравина, които дават възможност за екстремни скокове със завъртане около собствената си ос — различни видове салта и др.

За отслабване батут — те са много устойчиви на натоварвания, могат да се използват, както като спортни уреди за деца, така и като спортни установки за скокове за възрастни.

Детски батут – той е задължитело с предпазна мрежа.

Голям професионален батут – трябва да отговаря на най-високите стандарти в производството.

Батутът е спортен уред, който става все по-популярен сред любителите на активния начин на живот. Този уред се състои от гъвкава платформа, закрепена върху пружини или отскачаща повърхност, и се използва за извършване на различни скокове и акробатични движения.

Батутът има множество ползи за здравето, като помага за подобряване на кардиоваскуларната функция и увеличаване на мускулния тонус. Тренировките на батут също могат да помогнат за намаляване на стреса и подобряване на координацията и баланса.

Въпреки че батутът е много забавен и ефективен за тренировка, е важно да се спазват някои предпазни мерки, за да се избегнат наранявания. Трябва да се уверите, че батутът е правилно закрепен, и да изберете подходящо място за тренировките, като например меко подложен терен, а най-добре да изберете батут с предпазна мрежа. Опасни движения трябва да се избягват, а техниката за извършване на упражненията трябва да се изучи внимателно.

Тренировките на батут могат да имат множество ползи за здравето. Те могат да помогнат за подобряване на кардиоваскуларната функция, увеличаване на мускулния тонус, намаляване на стреса и подобряване на координацията и баланса. Скачането с батут ви изважда извън гравитациятя, което е много полезно за клетките.

При закупуване на батут трябва да се има предвид качеството на уреда, размера и максималното тегло, което може да понесе. Трябва да се избере батут, който отговаря на нуждите и възможностите на потребителя и да бъде закупен от надежден доставчик.

Защо децата обичат батути и трамплини

Всяко едно дете е привърженик на скачането, тичането и сътворяването на изумителни пакости, за които родителите дори не подозират, че в една малка главичка може да съществува подобно въображение.

Децата са влюбени в този тип забавления, тъй като самото подскачане, освен че калява телата им, спомага за усвояването на редица умения, като това да успяват да балансират телата си, да се ориентират пространствено, а и да подобряват резултатите си за най-висок скок, например.

Подарете на малчуганите висококачествени батути или трамплини и наблюдавайте как малките сърчица ще затуптят ускорено от вълнение и емоции!

Когато избирате трамплин или батут, то освен, че трябва да се съобразите със свободното пространство, където възнамерявате да го поставите, то трябва и да помислите са самото обезопасяване. В kikiriki.bg ще откриете изключително разнообразни размери от 90 до 460 см.

Около самото съоръжение е да бъде предвидено около един метър обезопасена площ, така че да се гарантира максимална сигурност и безопасност за малчуганите. Ако сте решили да закупите трамплин или батут, който да поставите в апартамента си, то 140 см са идеален избор за вас. За открити пространства можете да изберете значително по-голям модел.

За да осигурите максимално безопасна среда за игра на своите деца, то обезопасете предварително мястото около съоръжението и задължително използвайте мрежата, която е допълнителен аксесоар. Така, дори при по-палавите деца ще се елиминира изцяло вероятността от падане и сериозни наранявания.

В онлайн магазин kikiriki.bg ще откриете наистина разнообразни аксесоари, с които да подсигурите безопасността на пакостниците. Ако трамплинът е поставен на открито, то важно е да се погрижите за защитата му от лошо време. Закупувайки специално за целта покривало, то вие ще го предпазите от дъжд и сняг.

Всеки един малчуган се нуждае от игри и забавления, независимо дали се намира на детската площадка или прекарва по-голямата част от времето си в двора у дома. За да създадете максимално забавна среда за децата си, то избирайте внимателно онези атракциони, с които да обзаведете двора, така че малките човечета да греят от щастие. Трамплините и батутите са сред най-ценените от децата игри и затова те са наистина добър избор.

Една от основните причини на пазара да се предлагат наистина разнообразни като големина батути и трамплини се свързва с това колко човека ще скачат върху тях. Колкото по-малък е размерът на съоръжението, то толкова по-ограничен е броят на децата, които могат да скачат в един и същи момент.

Ако искате повече малчугани да се забавляват едновременно, то изберете по-голям размер трамплин или батут.

Обикновено децата започват да се вълнуват още в ранна детска възраст от подобен вид забавления. Ако искате да зарадвате малкото си съкровище, то подарете му едно такова съоръжение в момента, в който забележите, че скачането върху трамплин и батут му доставя несравнимо удоволствие.

Источники:

https://trampolino.ru/articles/vred-i-polza-batuta/&rut=2595e99583f81206b914f0cc9e08127ed6ee53ce1319e9aafc86d763a601abb2
https://jysk.bg/gradina/batuti&rut=4dd3070509f129ed1c47212228f761fc6c6b1e23683287c3bb5e853537eb2276
https://ohoboho.com/batuti-i-tramplini/&rut=2b4b27be656c275aba87306768f92c6704931b3abeceb973da5ec3b1f38fc8c8
https://sportensklad.bg/sportni-stoki/batut&rut=4209bee29dd28f3aaa0e21dcb4d919fba3ad2610f06986f002de5c8dba54e727
https://kikiriki.bg/gradinski-igrachki/batuti-i-tramplini&rut=482c26c5b1a17a647b628180269d2fe479de20755b700e5da7c7516d3c397ac9